Круглосуточно, без выходных

Медитации

Медитация, или в переводе с латинского, обдумывание, размышление, являет собой особе трансовое состояние.

Целью медитации становится обретение покоя и умиротворения.

Для этого используются практики созерцания предметов, особые дыхательные методики, подконтрольное расслабление тела и мыслей.

Считается, что мысли, уходя в свободное плавание, отпускают эмоции, человек достигает спокойствия, умеет подняться к вершинам своего духа. 

Откуда идет медитация

Многие народы знакомы с медитацией. Долгое созерцание огня, воды, монотонная работа, молитва способны приблизить к этому состоянию транса.

Конец XIX века в Европе ознаменовался популярностью буддизма и как следствие йоги, где в основе лежит стремление достигнуть определенного состояния души и тела посредством медитации.

Переход от телесного к вне телесному состоянию принято называть медитативным трансом, он достигается за счет постоянных практик медитации.

Цели медитации

И в наше время медитации уделяется особое внимание. Она способна помочь в лечение различных психосоматических болезней, избавляет от жизненных блоков, комплексов, психологических травм.

Её взяли себе на вооружение многие психотерапевты. С помощью медитации удается отладить ход мыслей, познать ощущения покоя и гармонии.

Человек может достигнуть общения со своим «Я», подсознанием и интуицией только когда отключит логику и ум. Такая работа ведется только на высшем уровне и подкреплена подсознанием.

Существует много разных техник для достижения подобного состояния, это могут быть ребефинг, холодинамика, холотропное дыхание и другие. 

Медитативный транс

Это состояние, при котором для человека стирается ощущение реальности, времени, отступают проблемы и индивидуум растворяется в пространстве. 

Видов медитации очень много. Но условно стоит их поделить на две большие группы, это пассивная и активная медитации. Первая идет из восточных учений. Её целью стоит полное отрешение от действительности, эмоциональная пустота и просветление.

Вторая же, напротив, направлена на концентрацию и решение конкретной проблемы, где проводится работа с сознанием на уровне души.

22 октября 2015